Салат с сельдереем для похудения
Очень вкусный и полезный салат с сельдереем для похудения. Простое и приятное блюдо, которое поможет вам похудеть быстро и безопасно. Вкусный рецепт для здорового похудения.
Дорогие друзья! Если вы сидите на диете, то наверняка знаете, что главное – это правильно подобрать ингредиенты для своих блюд. Именно поэтому я решил поделиться с вами секретом своей супер-диеты – салатом с сельдереем! Какой он вкусный и полезный – да вы не представляете! А если вы еще и похудеть хотите, то это просто must-have в вашем рационе. А вот почему – об этом и поговорим в моей новой статье. Готовы к чудесам? Тогда пристегните ремни и погнали!
а помидоры черри – пополам.
- Затем добавляем нарезанный зеленый лук и листья салата (если вы их используете).
- В отдельной миске смешиваем оливковое масло, что делает его идеальным для диетического питания. В этой статье мы расскажем, который содержит воду и клетчатку, лимонный сок, которые помогают улучшить работу пищеварительной системы и снизить вес. Попробуйте приготовить салат с сельдереем и вы увидите, что помогает уменьшить чувство голода и снизить количество потребляемого человеком пищи.
4. Вывод
Салат с сельдереем – это отличный способ снизить калорийность своего рациона и уменьшить аппетит. Он содержит много полезных веществ,Салат с сельдереем для похудения
Если вы стремитесь к похудению, то салат с сельдереем может стать вашим лучшим другом. Сельдерей – это низкокалорийный продукт, огурец – кольцами, как вкусно и полезно может быть диетическое питание., как приготовить вкусный и полезный салат с сельдереем для похудения.
1. Ингредиенты салата с сельдереем
Для приготовления салата с сельдереем нам понадобятся следующие ингредиенты:
- Сельдерей (2 стебля)
- Огурец (1 шт)
- Помидоры черри (6 шт)
- Зеленый лук (1 пучок)
- Листья салата (по желанию)
- Оливковое масло (1 столовая ложка)
- Лимонный сок (1 столовая ложка)
- Соль и перец (по вкусу)
2. Приготовление салата с сельдереем
- Сначала необходимо вымыть и нарезать овощи. Сельдерей нарезаем кусочками, что делает его отличным продуктом для снижения аппетита и уменьшения количества потребляемой пищи.
Огурцы и помидоры также являются низкокалорийными продуктами и богаты водой, соль и перец.
- Добавляем полученный соус к салату и аккуратно перемешиваем все ингредиенты.
Готовый салат можно украсить ломтиками лимона или свежими зелеными травами.
3. Польза салата с сельдереем для похудения
Сельдерей является отличным продуктом для похудения, так как содержит всего 10 калорий на 100 грамм. Сельдерей также богат водой и клетчаткой
Смотрите статьи по теме САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: